In der Montags-Laufgruppe sind in erster Linie wett-kampferprobte Läuferinnen und Läufer, vom ambitionierten Mittelstreckler bis zum Marathonläufer. Die meisten Läufer bevorzugen Strassenläufe und nur wenige nehmen an Bahnläufen teil. Inhalte des Trainings sind im Sommer wie im Winter gleich. Ein lockeres bis mittleres Lauftempo, wo sich jeder einreihen kann. Laufdidaktische - und - methodische Trainingssteuerung wird nur individuell und nach Wunsch angepasst. Zur Laufgruppe gehören regionale Spitzenläuferinnen und Läufer, aber auch Athleten und Athletinnen, die kaum oder nur sehr selten Wettkämpfe aufsuchen. Die Gruppe umfasst etwa 25 - 30 aktive Läuferinnen und Läufer. Der Trainingsschnitt liegt bei ca. 10 Teilnehmern