Fit und Fun für Frau und Mann.

Jeden Donnerstag um 18:15 -19:15 Uhr treffen wir uns unter diesem Motto zum gemeinsamen Training in der Deegfeldhalle. In einer gemischten Gruppe aus Frauen und Männern arbeiten wir dabei in entspannter Atmosphäre an unserer Fitness und Gesundheit.
Mit Musik, die uns antreibt und motiviert, trainieren wir gezielt unsere Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit und Gleichgewicht. So wird der ganze Körper aktiviert und mobil gehalten.
Ganz egal ob sportlich erfahren oder Einsteiger, bei uns ist jede und jeder willkommen. Zusammen bleiben wir fit und gesund und genießen das gute Gefühl, etwas für die eigene Gesundheit getan zu haben.