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Allg. Fitness Männer

Begrüßung

Die Männer-Montagsgruppe
Jeden Montag von 19-20 Uhr trifft sich unsere Männergruppe vom LCN in der Deegfeldhalle zum gemeinsamen Training !
In dieser Stunde arbeiten wir an unserer Ausdauer und Kraft, verbessern unser Gleichgewicht und fördern unsere Beweglichkeit. Begleitet von motivierender Musik bleibt der Spaß nicht auf der Strecke, und wir tun etwas Gutes für unsere Fitness und Gesundheit. Egal ob erfahrener Sportler oder Neueinsteiger, alle sind herzlich willkommen, um sich gemeinsam auszupowern und fit zu bleiben!

Wir stellen uns vor!

Herzlich Willkommen in unserer Trainingsgruppe für Männer im sportlichen Alter.....wir freuen uns auf deinen Besuch!!

Zu meiner Person:

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Sonja Heeger
Trainer
Ich wohne in Nordhorn und bin Sportlehrerin. Ich leite die Gruppen beim LCN seit 1998. Ich möchte möglichst viele Menschen bis ins hohe Alter viel bewegen, um Ausdauer, Beweglichkeit und Kraft zu fördern und zu erhalten, damit sie möglichst lange selbständig und zufrieden bleiben. Denn Sport macht glücklich!

Unsere aktuellen Trainingszeiten:
Derzeit gibt es keine zukünftigen Aktivitäten

Hier kannst du mit mir Kontakt aufnehmen.

Komm gerne zu unserem Training und verschaffe dir einen ersten Eindruck oder melde dich bei mir über dieses Formular