Eine bunte Truppe unter der Leitung von Klaus Keiser und Olaf Lübben trifft sich jeden Mittwoch auf dem Sportgelände der Deegfeld-Schule in Nordhorn. Hier werden zahlreiche Disziplinen angeboten, wobei der Spass im Vordergrund steht. Hier zählt nicht in erster Linie die sportliche Spitzenleistung, sondern der Spass an körperlicher Aktivität. Über ein gemeinsames Training zum Aufwärmen, teilen sich die Sportler danach in verschiedene Gruppen auf. Dabei werden Disziplinen wie Interval-Training, Ausdauerläufe, Speerwerfen, Diskuswerfen, Hochsprung, Weitsprung und einiges mehr zur Auswahl gestellt. Das Alter der Aktiven reicht von 16 bis ins "hohe" Alter. Im Winter trifft sich die Sportgruppe dann in der kleinen Deegfeld-Halle und führt dort unterschiedlichste Trainingseinheiten im Bereich Dehnübungen, Zirkeltraining, Stabilisation, Reaktion und Parkour durch. Durch ein gemeinsames Entspannungstraining findet der Sportabend schließlich seinen Abschluss.

Also, ein Besuch lohnt sich! Schauen Sie doch einfach mal vorbei!

Die Mittwochs-Gruppe